おはようございます
モンPマンです
(￣▽+￣*)
今日、1月15日は何の日なのか‼
皆さんもうおわかりですね⁉
そう‼
僕の誕生日であります‼(笑)
ヽ(゜▽、゜)ノエイドリアーン
こうして自分の誕生日記事を書くのも何度目になったでしょうか？(笑)
(σ・∀・)σ
今日は映画を観に行ったりジムへ行ったりして過ごす予定であります
(o゜◇゜)ゝ
あ、ジムと言えば秋から増量期間に入っていたのですが
増量期間の記事はここをクリック
当初予定では今日までのつもりだったのですが３月いっぱいまで延長しようと考えてます
理由は３つ
まず、予想より太れてない
体重的に6kgしか増やせてないのでまだまだ足りない感じ
第2に体重があまり増えてないが筋量、筋力はいい感じに増えている
この好調な状態が続いている間は減量に入らないでガシガシ行った方がいいと判断
最後に、３月の半に伯父さんと旅行に行く予定があり旅先で食べまくる事ができた方がいいから(笑)
っうわけでまだまだ頑張って太りますよ～
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
誕生日を迎えて何ヵ月ぶりに
身体がどこも怪我してない状態なので怪我しないように気をつけてこの年を過ごしたいと思います‼
さぁ‼
お祝いメッセージかも～ん(爆)
щ(゜▽゜щ)カムカム