モンＰマンです
(￣∀￣)
自宅での筋トレに使っているダンベル
元々は2.5kg～20kgまでの重量調整が出来るのを二本使ってたのが使用重量が足りなくなり
同じセットをもう一組購入した事で最大で32.5kgまで過重できるようにして日々利用しており
φ(．． )
写真の状態が25kg×２
んで、
昨日、１ヶ月以上ぶりに使用する重さをアップすることに
(」゜□゜)」ｱｰｯﾌﾟ!
このダンベルは2.5kg刻みで重量が変わるのですが…
このたかが2.5kgがえらい違う
(゜∀゜;ノ)ノ
同じトレーニングメニューで前回までこなせた回数が出来なくなり
強力に負荷がかかりいい感じに
(￣∀￣;)ﾌｨ～
今後も怪我をしないように細心の注意をしながら重量調整して筋トレをいきたいと思います
ε=ε=┏( ・_・)┛