第2575狩り脇腹爆発

おはようございます
ダンベルマンです
(ρ°∩°)

今朝は久しぶりに青空で気持ちの良い朝ですね♪

さて、

北海道旅行前に背中のトレーニングのためにチンニング(懸垂) をしてたら左脇腹を痛めてしまい…

かれこれ10日以上経つと言うのに未だに痛みが取れなぁで困っております
(￣∀￣A;)

普段は痛まないのですが腰を捻ると痛んだり

咳やくしゃみをすると激痛が
(ノ><)ノ

筋トレにも影響しますし早く治って欲しいであります
p(´⌒｀q)