「あいうべ体操」の動画が
再生回数1000回を超えました！
4年前に作って、自分でやっていた。
2月から「視力回復プログラム」に
組み込んで
数人の方も一緒にやった。
（あいうべと言いながら目を動かすんだよ～）
あいうべ体操の驚くべき4つの効果
・口呼吸の予防・改善
・免疫力UP ドライマウスや口臭の改善
・虫歯や歯周病のリスク低下
・見た目の印象がよくなる
・いびきの改善など
・脳の活性化
・小顔効果(顔のむくみ解消)
・ほうれい線などのしわの解消
https://youtu.be/nbeW8VFOYZQ?si=LXgFiDadhgapjnmM
皆さんやってみて！！
健康は自分で作ろう！！
たった2分でいいことしかない～
視力回復プログラムは
魔法のサプリでも、機械でもなく、
「毎日の小さな積み重ね」で目を整えていく方法です。
▼お申込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S343579315/
一緒に1日10分、
目に丁寧な時間をつくっていきましょう
うふふ～楽しくなってきた
