【イス軸法、めっちゃスゴイ！！！！】
たった5秒で体軸が整う方法があります！
わたくしも友人に教えてもらってやっています！
池江に勝った１７歳平井瑞希の異次元推進力
武術由来の「イス軸法」とは
それが世界一を目指すアスリートが取り入れて
結果を出されているって凄くないですか！！
https://hochi.news/articles/20240319-OHT1T51001.html
武術から開発された効率のいい体の使い方を習得する
「イス軸法」というトレーニングです
自らの体軸を体得することで
少ない力でパフォーマンスを発揮でき、
泳ぐ前に体軸をつくることで
「呼吸が楽になったりする」
無駄な筋肉の力が抜け、
抵抗の少ない泳ぎを実現できるそうです！
わたくしたちも、体軸が整ったら
無駄な筋肉の力が抜け
骨盤のゆがみも整い
立ち姿も良くなるし、
声のとおりも良くなるし
育児や家事も楽になる
自分の姿勢の悪さにビックリでした！
改善出来てきて良かったです！
世界に広がれ～～
未来の扉を開く
うふふ～楽しくなってきた
