昨日は、
仕事終了
↓
晩ごはん作って、子どもに食べさせ↓
へGO！GO！
前に通ってた時は、
ジムだけしかやってなかったんだけど
今回は、
積極的にプログラムレッスンも楽しむことに(^-^)v
昨夜は、
「リフレッシュヨガ」やってきまスタ♪
ま、身体かったいんもんで
グラグラしながら、呼吸を整える事に
集中するのがせいいっぱいな感じでしたが、
インストラクターさんの楽しい会話を楽しみ
動くときはしっかり動くとゆー
メリハリがあって、
あっという間にレッスンが
過ぎてしまいました。
やっぱり身体動かすとスッキリするよね！
１０月も楽しいレッスン
盛りだくさんだな～♪
どれ行こーっかな～♪
な、なんと月曜日に
「DISCO」あるではないの！(笑)
どんなんだろ？引かれる～♪♪
かーさん、
張り切って行ってみるがな(笑)
色んなレッスンやってみて、
体験レポ♪アップして行きますね☆