寒くなりました…
やっぱり12月…
曇り空です
.:*:・'°☆
昨日は教室でした…
イオンモールは人で一杯❗
駐車場も満杯
止める所を探して…待って……
コロナの前に戻ったかの様…
先月来られなかった方の
補習レッスン…
桜レジンをピンブローチとブローチに…
下がった花弁がアクセントに…
ピンクが可愛い❗
ゆらゆら揺れて…
2つ一緒も素敵〜♪(*^-^*)
作るのに時間はかかりましたが
仕上がるとやっぱり良い
心が込もっているからなのか…
手のかかった作品の方が
感動は大きいです✌️
次回はポインセチアを…
試作しなくては❗
後１キロ迄来た
ダイエット&健康的ボディメイク
有酸素はエアロとダンス系
そして無くてはならないマシンでの筋トレ
加えて
ストレッチにピラティス
食事調整
このメニューで朝50キロ台
夜51キロ台で安定しています
後一息❗
7月から5キロマイナス
今月に入って…
何となく お腹とお尻…
加えて胸も張がないような…
K君に相談すると
そのうち直りますと…
そう言えば以前事故での手術後
弛んでた箇所も今は傷痕も解らない
そうであれば嬉しいけど……
今は筋肉でカバー出来る様に
筋トレ💪
頑張ろう!
