黄色の薔薇をデシンで
沢山作って…
丸く纏めました…
冬を待つ…
秋薔薇のリース…
.:*:・'°☆
今朝は少し肌寒い…
やっと秋らしい気候……
半袖Ｔから長袖に…
１日ブログを書かないと
ズルズルと書け無い毎日…( ；∀；)
ジム活は
復帰したセカンドジムで
Web予約を取るのに悪戦苦闘 …
人気のレッスンには
中々アクセス出来ず……
2〜3分で🈵
残りの10枠を取りに
朝8時半からジム前に並んだり…
慣れるまでは大変❗
月曜日は金ぴかおジムで
トレーニング…
誕生日月なので20%割引
プロテインとアミノ酸
を買いました❗(*^-^*)
プロテインはダブルチョコ……♪
火曜日はイオンジム…
リトモス2本♪
やっとコリオに少し慣れたかな〜♪
そして…
昨日はM子さんのズンバとピラティス
ズンバは誰でも出来るので
大人気❗(*^-^*)
特にM子さんのは
筋トレ風で楽しい〜♪💕*:・'°☆
スタジオで動くと漠汗
血流が良くなり身体中がスッキリと…
体重が減少すると言う事は無いのだけれど…
健康的になれる気がする
そして…
夜はグッスリで〜す✌️(*´∀`)♪
お隣のキンモクセイ…
たしか…
少し前にも咲いてた様な……
2度咲き?
