今日は出窓の前に机を移動しました…
9月になって…
やっぱり日の光が恋しい….:*:・'°☆
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布花の作品は
ブーケとリースのペア…
展示会の時の作品です……
オールドローズとベルの花
ブログって１日描かないと
何故か…ずっと描けない……
読む事は出来て…
コメントも出せるのに……
何故か描けない……
思い切らないと永遠に描けない気がする……
ふ . し . ぎ .:*:・'°☆(*_*;
１日 ブログはお休みしたけど
トレーニングは続けています
昨日は朝 歯のクリーニングからの
午後一 ラテンエアロ
予約開始と同時にジム入りしたのに
定員オーバーでレッスンに出られず
有酸素はクロストレーナーに変更したものの
人数制限で出られないと…
やっぱりメゲル〜
なので今日は少し早めに
ジムへ……
6番ゲットです(*⌒∇⌒*)✌️
Ｔ中IR 脂肪燃焼エアロ…
マスクと汗で時々記憶喪失に
なりながら……
リアルエアロはホントに
楽し〜い(*^▽^)/★*☆♪
有酸素が終わってからの
筋トレ…
ターゲットは脚と胸…
ジム復帰して2ヶ月…
脅威の55キロだった体重
やっと53キロ台に……ﾔｯﾀｰ♪♪
お酒も止めて
大好きなパンも止めての
この2ヶ月……
目標達成まで後3キロです……(^_^;)))
ダイエットして
感じた事……
食べなければ必ず痩せる……笑
葡萄果汁のアイスボックス
これは美味しい.:*:・'°☆(*^^*)
