布花…
スノードロップ パンジー 瑠璃柳
完全にリハビリ日記になってしまいましたが
自分への記録…
又 どなたかの参考になれば
良いなと思って………
昨日は予約を取って
インソール作りに…
以前から興味はあったのですが
この機会に……
足のドクターなる方が来て
インソール作りの測定…
靴も選びました……
好みのOnのスニーカーは
もう少し直ってからと言われ
がっかり……
仕方なくMIZUNOのウォーキングシューズに……
1時間程で仕上がり…
早い
これです
痛みは身体の
歪みから来ているらしい…
これから少しずつ
修正して
負の連鎖を立ちきらなければ
………
やり過ぎは禁物
と言われてしまった 笑
レンチン目玉焼き器
これ凄い‼️
優れもの!
ヘルシーだし…
但し １人用………
昨日のランチ
パン焼き過ぎ ……笑
オニオンスープと…………
