今日のリースは
以前作った白の大きめの布花リース
白のシルク地を使って
マーガレット 薔薇 紫陽花
色々な花を入れました……
今日はお昼前に家を出て……
風が強い‼️
前を走るマックの配達のバイクが
時折 強風に揺れる
危ない‼️危ない‼️
整体ルーティン…
来てびっくりしたのは
若い人が多い事……
特に男性
腰の人が多いかな〜
今日も優しいU先生
良くなって来たらゆっくり今度は
筋肉を付けましょうと……
自宅でのストレッチを習いました
手術前のあの筋肉は
何処へ行ってしまったのだろう……
久しぶりに同じエリアの
ケヤキカフェでランチ
このサラダプレートが
美味しい‼️
午後からは市役所へ……
距離を歩くと
やっぱり痛いけど…
何とかロキソニンを飲まずに
頑張りました❗
もう手術はしたくない……
努力あるのみ……
