1day2つ目のサンプル



作ってると1日が早い…

もう…午後です



昨日はジムに行かなかったので
書くことがありません    笑

でも…ハンドメイドの時間はたっぷり…

これからも両立させたいので
時間の配分をきちんとしなければ…

2時間も前に行って
場所取りが必要なスタジオは
暫くパス…

そんな事でかなり疲れていた自分…

どうしてもやりたいスタジオか
筋トレ  クロストレーナー等の自主トレ
に変えようと思います……



今日の朝は野菜たっぷり


ブロッコリーも丸ごと茹でて



デザートはいちじく
皮ごと…



スコーンはケヤキカフェの



美味しい〜!






この頃入荷があまり無い
アサイ


この特濃スムージーが
美味しい‼️


元気になりたい時は
これが1番✌️





又 このトレーナー
大きいと言いながらお気に入りです 笑



赤薔薇