昨日は午後から布花教室…
泥縄式…
近づかないとやれない
この性格…
午前中に染色して
小手かけて…
鬼灯 完成
実が課題だったので…
ワイヤーで張りぼての様に
作りました
まずまずです…
自分で納得…
朝も昼もドリンクと葡萄のみ…
からのレッスン4時間
ここの三階
ロータンゼ
完成しました‼️
鬼灯も…
差し上げるとかで
沢山作られましたよ〜!
結局…
実は前の作りのままでしたが…
何とかなりました…
連休明けは
レジン教室があるので
その準備と試作
こんな感じで
月の後半は忙しい……
レッスン後
やっと食事
久しぶりにボンベルタの
KEＹAKIに…
おまかせサンド
中身は不明…
えっ〜
カニかま
と一瞬がっかり…
食べたら海老でした…笑
からのトレーニング
同じエリアです
やっぱり 筋トレはここだわ…
絶対違うよ…
やる気が!
アブコースターも10キロ＋
ブンブンと…
チンニングも…
しかし…
お腹が課題だね
スタッフのK君が
声かけてくれる…
凄い‼️
彼は凄く締まってきた‼️
黒さも増して
頑張ってるな〜!
トレーニング中に気を使って
声かけてくれるのは
本当に嬉しい♪
しかし…
自撮りしたら
ウエスト 太っ!!
もう〜
がっかり〜
修行は続く……………
ジムを出たら
涼しい風…
昨夜は
気持ちが良かった‼️
