来週からは教室……
秋用のサンプル作り……
赤い実を沢山作りました…
綿花を丸くして
赤く染めたシュスで１つ１つ
包んで行きます…
大作にするには
気が遠くなる作業……
昨日は夜から
ジム活
予定より早く着いたので
久しぶりにここへ…
鬼滅も…
あっ
ワニ君の本だ! 
からのズンバとパワー
パワーは少し重くして見ました‼️
まだまだイケる! 笑
指導はパワーリフティング
去年大会でも
上位を取ってるイオン社員スタッフの
O川さん
目がハート 
勿論女性です✌️
ストレッチして
帰りはもう明日…
ウエルシアで
危険な物発見!
ヤバい‼️
美味しい〜!
( ´∀`)
