イオンジムは休館日…
朝一
うわさのあの映画を見に…
最初は退屈な部分もあったけれど…
終盤はスピーディーで
興奮する瞬間がぎっしり
とっても楽しめました
ただ…
横の席から伴奏曲が…
ずっ〜と…
奥様らしき方が時々起こして…
きつと夜勤あけだつたのカモ………笑
夕方からはここへ
今日は
自主トレ…
クロストレーナー…30分
ラン…30分
筋トレ…30分
軽く…
後は
ジェットバス
サウナ
水風呂
最後は
大好きなアサイ豆乳MIXで
プロテイン摂取
イブは
こんな１日でした
ハンドメイドは…
ジム友への
チョコとキャンディ
のプチプレゼント作り…
ただ…
入れただけですが…笑
さて…
明日は早起きして
ステップ
基礎から学ぶ為に
初めてのジムで体験してきま〜す!!