先週は表のGGに行った為
２週間振りです‼️
人気のメガダンス!!
45分のレッスンですが
しっかり汗もかけて
満足感ありのスタジオ!!
back numberをまじえて
エアロダンス、ヒップホップ、ラテン…
楽しかったぁ〜!!
仕事終了後
遅い時間のフアイドウ!!
今日の2本目
曲に乗って
ボクササイズする
楽しみもあるけど
体幹を鍛えるのに最適!!
キックはヒツプアツプに
パンチはお腹引き締めに…
楽しみながら
美bodyが…
手に入るレッスン
以前
M浦剛さんのイベントが
ホームジムであり
メチャメチャ良かった‼️
GGの銀座
水曜nightに
M浦さんの名前が…!
行って
見たいなぁ〜
でも…
行けそうで行けない…
銀座………
ハンドメイドは
スノードロップ
春先にこの花が咲くと
もうすぐ暖かくなると
嬉しくなります…
うつむいた花弁が愛らしい
シルクで…
小さく細く…
アレンジして作りました‼️
