うたた寝のほうが眠れる

【うたた寝のほうが眠れる】⁡
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↑意外と多く聞きます⁡
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普段は時間がかかるけどなぜか10分だけ…とソファなんかで寝るとスッと眠れる⁡
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そんな方は体に力が入っていてリラックス出来ていないパターンが多いです⁡
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力が入っている事に気づいていないんですね⁡
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それか明日の事を考えすぎ⁡
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うたた寝なら「寝る」ことしか考えないですもんね⁡
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思い当たる方は深呼吸やストレッチで体の力を抜くことを意識してみてくださいね⁡
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もみじ⁡
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まだ大丈夫でしょ口笛くらいで体を労る準備をしてくださいね⁡
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セルフケアでどうにもならない！そんな方は頼ってくださいニコニコ
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イチョウこりほぐし⁡⁡
イチョウリンパマッサージ⁡⁡
イチョウアロマオイルマッサージ⁡⁡
イチョウカーボキシーフェイシャル⁡⁡
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今、必要なメニューを選んでみてください♪⁡⁡
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マッサージサロンリュリテ⁡⁡
小川⁡⁡
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ご来店を心よりお待ちしております！⁡⁡
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