心身美容サロン『M』
日本初の" 内面美容 "に特化したサロン✨
思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから
”内面を整え 美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。
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こんにちは✨
心身美容サロンMスタッフの
平沢えまです(*^^*)
たくさん行動しているし
色々な知識を吸収しているのに
なかなか現実が変わりません！
というご相談をよくいただきます(*^^*)
こちらを読んでくださっている皆様は
いかがでしょうか？✨
✔ ダイエットしようと思ってもなかなか痩せない
✔ 婚活を頑張っているのに、なかなか成果が実らない
✔ 仕事を頑張っているのに、同僚や後輩よりも評価が低い
✔ 自分を変えるための行動をしているのに
現実は全く変わらない
このようにお悩みの方は、
行動の質を変えていくことが鍵になります🥰🔑
仏教の教えの中で
『身口意（しんくい）』という言葉があります✨
行動の質を変える時に意識したいことは
この『身口意』なのです！
身口意はそれぞれ行動や思考を表していて
■身 振る舞い・行動
■口 言葉・口癖
■意 意識・考え
この３つを
全て一致させていくことが重要になるのです(*^^*)💖
つまり、現実を変えて
理想を叶えていくためには
・考えていること
・口に出すこと
・行動に移すこと
これが全て一致しているかどうかが
大切なポイントということになります✨
分かりやすい言葉を使うと
矛盾をなくすということです♪
例えば、
本当はハワイに行きたいと思っているのに
「無理にハワイに行かなくても良い」
「ハワイになんて行けない」
というようなことを口にして
実際に行動に移していないとすると
身口意は一致していないので
現実は『ハワイに行っていない』という状況になります！
他の例で、
本当は素敵な男性とお付き合いし
幸せな結婚を叶えたいと思っているのに
「どうせ私にはそんなの叶わない」
「結婚しなくても幸せ」
「一人が楽だし、人と暮らすなんて考えられない」
というようなことを口にしていると
思っていることと口に出していることが一致していないので、
頑張って行動していても
強がって行動に移さなくても
現実は変わりません😱
思っていること、言っていること、行動していること
全てを一致させて矛盾をなくしていくことで
自分が本当にやりたいことを見つけることができたり
心からの欲求を叶えていくことができたり
「現実が変わらずに苦しい！」と思うことも無くなっていきます✨
ですが身口意は、自分で一致させよう、整えようと思っても
難しかったりします🥺
今まで何十年と積み重ねてきた
『行動の癖・言葉の癖・思考の癖』は
そう簡単に変えることはできません。
日常の中で、英語で話したい！と思っても
周りが日本語を話す人ばかりだと
英語を話しても伝わらないので日本語を話しますよね😂
英語を日常的に使うには、
海外へ行ったり、英語で会話をするような環境に行くことが
欠かせないポイントとなります💡
それは、自分の意識の中も同じで
今までと『行動の癖・言葉の癖・思考の癖』を変えようと思った時
自分一人だったり、今までと関わる人や環境が同じだったりすると
「〇〇したい！」を叶えていくことはなかなか難しいのです。
周りが英語しか話さない環境だったり
英語で会話をするのが当たり前の人ばかりだったら
自然と英語を話せるようになりますよね(*^^*)♡
そのように、自分の中の『当たり前』を疑い
関わる人や環境を変えていくことで
自然と理想は叶っていきます♡
身口意を一致させていきたい
自分の癖を変えていきたい
そう思う時は、
関わる人や身を置く環境を変え
自分の意志にお任せすることをやめましょう♡
人の意志は弱いものです(*^^*)
もしも現実が変わらず悩んでいる方は、
意志の弱さを責めるのではなく
身の回りを整えていないところを振り返りましょう✨
身の回りを整え
身口意を一致させることが出来た時
あなたの理想は一気に叶っていきますよ♪
今回も、最後までお読み頂きありがとうございました♡
次回更新もよろしくお願いいたします✨
平沢えま
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