「彼を疑ってしまう」の治し方♪

 

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思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから
”内面を整え　美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。

 

 

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すぐ不安になるのはナゼ？？





本当は信じたいのに、
なぜか彼を疑ってしまって苦しい🥲！



返信が遅いとすぐ不安になる

少し態度が違うと気になってしょうがない

浮気してないかな？などと考えてしまう…




そんな人へ💌






こういうのは、男性に問題がある場合も
もちろんあるのですが、、





でも、そうじゃないケースで

なぜか毎回
恋愛のたびに苦しくなる人っていますよね😮‍💨💔





恋愛がいつもいつも苦しい人は、



「彼を見ている」ようで実は

自分の中の不安と付き合っている


そんな状態なんです🙂💭





例えば、

「彼は裏切るかも」
「去っていくかも」みたいな不安感。





これも、本当はその彼に対しての

不安があるというよりも



💭🐣「私は結局愛されないのかも😣」


これが、不安の正体なのです👻💡






彼を監視して生きていませんか👀？





でも、不安の正体は自分
ということが分かっていないので


彼の言動をずっと監視してしまうんですね👀





でも、

そんな証拠探しモードに入ると

脳がわざわざ「不安になる材料」を
一生懸命集め始めるので


疑えば疑うほど、
安心から遠ざかるものです🥹🧠



・返信の遅さをいちいち気にする
・表情を深読みする
・言い方を深読みする

全〜〜部が気になってくる😂🌀笑





こんな人に必要なことは、

彼をコントロールしたり
監視して安心しようとすることじゃなくて　



①
💭🐣「私は結局愛されないのかも😣」

と恐怖している自分に気づくこと


②
そんな自分にちゃんと寄り添うこと🤝🏻🥰





こんな思いを放置したままでは、
相手が変わっても
（例えば、連絡マメな人と付き合うとか）


結局また別の原因を見つけ出して

不安になります🙂‍↕️



逆に、
「私は大丈夫」
「私は愛されて当然💖」

こんな感覚が育ってくると、
恋愛がすーごくラクです☺️🌿



自分の不安に飲み込まれないこと

意識してみてください🕊️💕

 



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