COCOMIN MIND salon
http://saron-m.com/
日本初の" 内面美容 "に特化したサロン✨
思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから
”内面を整え 美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。
自分を大事にしましょう🙌
SNSや本で、誰でも一度は見た言葉だと思います😐
でも、セッションでご相談をうけていると
具体的に何をどうすればいいのか
それが分からない
という方も多いのかな、と思います☺️💭
好きなことをする
我慢をやめる
美味しいものを食べる
どこかに旅行へ行く
贅沢する
💍🧳✈️👗💐
もちろんこれが間違いではないですが、、
でも、こういうのは対症療法とおなじで
「その瞬間は満たされても、また苦しくなる」
を繰り返します🥼😉
本当に自分を大事にするには
どうしたらいいのか？？というと、、
「未来の自分のために」
自分を雑に扱わないこと、自己犠牲をしないこと
だと思っています🙌
例えば、夜更かし🌙
今この瞬間の自分は楽しめても
でも、明日朝の自分はつらくなってますよね🙃
（たまにならok😉）
暴飲暴食🍔
食べている瞬間は幸せでも、
翌日胃もたれしたり
数日してニキビが大量、だったら
自分が可哀想ですよね❤️🩹
欲しいものを衝動買い！🛍️
これも同じで、、
買い物して気分は上がるけど
来月、再来月の自分がお金に困るなら
それは未来の自分から借金していることになる🥲
そして、恋愛も同じ😉
返信が来るか気になって
一日中ずーっとスマホをチェックするひと📱
相手の予定に合わせて自分の予定を空けたり
（約束もしてないのに）
相手の機嫌で自分の気分が左右されるとか。
自分より相手を優先し続けている状態は
自分をちっとも大事にできていないんですよ😉💔
「自分を大事にする」と聞くと
「好きなことをすること」と思われがち。
でも本質は全く違うもので、
本当に自分を大事にしている人は
「今日の自分」と同じくらい
「半年後の自分」
「5年、10年後の自分」も大切にする！💎
だから、
・睡眠時間を確保
・栄養のある食事をとる🍽️
・お金を計画的に使う、能力をつける
・人に振り回されない
・将来につながる勉強、経験をする
・大切にしてくれない男性はサヨナラする
あたりまえに大事なことを、
コツコツ積み重ねています☺️❣️
その時はツライと思っても、
未来の自分を大事にすることの積み重ねが
数年後には大〜〜きな差になります😉😉
今のあなたはどうですか？☺️
「自分をちゃんと大事にできていないかも」
と感じたら、
今日からでも‼️
今すぐにでも‼️
未来の自分が感謝してくれそうな
選択をしてみましょう🙌😉
小さな行動で十分🙌
特別なご褒美を用意するのではなく、
未来の自分を
今日の自分と同じかそれ以上に大切に扱って
自信と自分への信頼を
積み重ねていきましょう♡
難しく感じる人、
未来が思い描けない人は…
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