心身美容サロン『M』
日本初の" 内面美容 "に特化したサロン✨
思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから
”内面を整え 美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。
▼HPはこちら
サロンMオープンチャット
⇨内面美容について
質問回答してもらえる機会があるかも？♡
こんばんは！
心身美容サロンMスタッフの
佐伯萌実です✨
自分と向き合う時、
🥀自己否定してしまいます
🥀被害者意識が出てきてしまいます
🥀なので自分と向き合うことから逃げてしまいます
どうしたら良いですか？
というご質問をよくいただきます💌
私も自己否定するのが怖く
👉過食に走る(食で不安を解消)
👉仕事で責任を果たすのではなく
楽しさを求めてしまう(現実を見たくない)
👉家族や恋人に当たってしまう
(誰かに自分を満たして貰いたい)
のように【自分と向き合う】ことに対する不安を
他の何かで解消しようとまで
していたことも昔はありました。
では、どうしたらいいの？？？
というところを今日は書きたいと思います✍️
〜〜〜〜〜〜
【華さんの付き人シリーズ】では、
💎付き人を通してのスタッフ目線での
学びや気付き
💎私自身の変化
💎付き人だからこその豪華体験
について書いてまいります✨
◆年商億稼ぐ華社長の視点
◆仕事も女性としての幸せも全て叶えている
華さんの【生き方】
◆スタッフ萌実の
「女性らしさ」の叶え方・実際の変化
是非楽しんでいただけると嬉しいです◎
〜〜〜〜〜〜
"自己否定"の捉え方をまず疑うこと
自己否定すること
＝ダメなこと、避けた方が良いこと
という方程式が出来上がっていると
【自分と向き合うこと】からも
逃げたいと思ってしまうこともありますよね☺️
私もそうだったのですが、
過去のダメダメな自分を振り返っては
「あ〜あの時の自分クズだな...」
「なんてことしてしまったのだろう」
「もっと〇〇出来たらよかったのに」
のように自分を責めてしまうことも
多かったです💡
でも、自己否定や自分を責めてしまうことが
癖だった私が
🌹憧れのようこさんの弟子に
🌹華さんとnote共同執筆
🌹結婚式や家をプレゼントしたい！と
伝えてくれる彼と婚約中
🌹何でもない日に100万規模のプレゼント
🌹彼の年収120万UP
👆のように変化できたのは
苦しい修行をしたのか？？というと
そうではなく！
(もちろん楽しいことだけではないですが✨)
自己否定の捉え方が変わったこと
がまず変化への大きなステップとなりました✨
どういうことかというと
自己否定と言っても
本当に自分のことを否定しているかというと
そうではない人が実は多く✨
自分を守るツールとして使ってるんですよね💌
例えば
あの時親に酷いことを言ってしまった
👉そんな酷いことを言ってしまう自分はクズだ
本当に申し訳ない
(本音：自分はクズ、申し訳ないと思っているから
相手の方から私を受け入れてほしい 等)
過去に〇〇に挑戦しておけばよかった...
何であの時諦めたの？自分バカじゃない？！
(本音：当時の自分を罰することで罪悪感を消したい 等)
人によって違うのですが
参考にしてみてください✨
(ちなみに上記は私の実体験です)
そして、
どうしてわざわざ自分を守るツールとして
自己否定を使ってしまうの？？
(２つ目の例だと、今からでも挑戦したらいいんじゃないの？となりがちだと思います)
というところなのですが
親にもっと寄り添って欲しかった
何で私が努力しなきゃいけないんだよ？！
親としてもっと私を導いてよ！！
自分の意思を貫かない方が平和だから...
失敗した時に誰かに責められなくて済むから
など❣️
前に進みたくない本音が
自分では気付けない範囲に隠れています😳
そのため、
自己否定した方が楽に感じられる
↕️
でも苦しいから自己否定したくない
👆この矛盾のループにハマってしまうんですよね！
そのため、
自己否定しない方法を探すより
どうして前に進みたくないのか？
自分の中にある答えを見つけていくことで
自己否定にも抵抗がなくなっていきます🌸
自分の本音は何なのか？
本音を見つけた後どうしたら良いの？
それでも自己否定が苦しく感じてしまう場合はどうしたらいいの？
これらは人によってアドバイスが異なってくるため、セッションでお話ししましょう☺️✨
苦しいループから抜け出すのは
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サポートさせていただけることを
楽しみにしております✨
本日もお読みいただき
ありがとうございました♪
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担当スタッフ：
奥園リサ 佐伯萌実 美月ゆり
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自分の人生を生きられるように✨
👑ハイブランドを買えるから・持ってるから
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幸せなのでしょうか？
自分の幸せは
分かりやすく指標となるところだけでなく
もっと深いところからじわじわと感じられる
はずです🕊✨
💎自分がどんな時に幸せで何をされたら嫌なのか
理解していること
💎自分の気持ちを素直に表現できること
💎大切な人を恨むのではなく、大切と思えること
💎好きなことを好きと言えること
自分の人生に本気になれること
そんな"自分"になれたほうが
何億倍も幸せだなと感じます。
私はファッションもメイクも
女性が好きそうなことは全般好きなのですが
💍このブランドだから欲しいではなく
自分が欲しい！と思ったから選べる
💍なんとなく塗るアイシャドウより
自分をより魅せるために色を選べる
💍何か購入する時も
自分が所属できているコミュニティ(会社)で
仲間と共に伴走出来たからこそいただいたお給料を
どのように循環させていこうか？考えられる
このように
幸せって何気ない瞬間に感じられるもの🥰
そんな自分になれると
人生が変わっていきます🕊
過去セッションを受けてくださった方は👇
自分で調べても落とし込めず
ただ疲れただけ
結局解決しない
となっていたけれど
セッションを受けて
"私ならこのやり方がいい"
と具体的な解決方法までわかった！
悩んでいた時間が勿体無かったです！
とセッションの最後は
笑っておられたくらい☺️❣️
婚活が上手くいかない！も、
思わぬ根本的な原因を知りびっくり❣️
なぜ上手くいかないか知れると
今後の行動が変わってきますよね✨
セッションの良さを
知ってもらいたい
と受けてくださった方からもお墨付き♡
定期的にお話でき私も嬉しいです✨
自分の大切な時間とお金
効率よく遣っていきましょう💌
自分らしく生きるために
ガチガチに固まった心と身体は
自分の可能性も狭めてしまいます🥹
自分で自分を苦しめる世界から解放し
自分の意思で🌸
人生を切り拓けるようになると
見える世界がガラリと変わりました💌
繰り返す悩みや身体の不調がある場合、
繰り返してしまうほど
まだ気付けていないお宝が
あなたに眠っているということです💎
そう思うと、
自分を磨くことが少し楽しみになりませんか？✨
セッションでお話させていただいた方は
彼との喧嘩が相次いでた状態から
「一生かけて守るし大切にする！」
と彼から伝えてくれるまでに変化！
眠れない日々👉安心して眠さが訪れた
セッション始まってすぐ自分の癖に気付けた
15年以上悩んでたことがするする解決した
などのお声もいただいております♡
どん底人生でも、
いつからでも変われる💎
「私でよかった！」という想いが
エネルギーとなり
人生が彩っていきます🎨
誰かに勝とうとしたり
1番や誰かからの「凄いね」に執着して
生きる人生より、、
自分自身が心から幸せと思える人生に
しませんか☺️🌸？
年齢や、自分の中の〜しなきゃに縛られず
💎自分らしさを大切にできる
💎大切な人を大切にできる
💎好きなこと・やりたいことに素直になれる
そんな自分へ根本から移行していこう💌
本日もありがとうございました✨
