心身美容サロン『M』
日本初の" 内面美容 "に特化したサロン✨
思考の状態（内面）が美や身体、
そして人生までにも影響を及ぼすことから
”内面を整え 美と人生を向上させる” を軸に
様々なサービスを提供しています。
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こんばんは✨
心身美容サロンM
スタッフの奥園リサです。
彼や、家族、職場の人など
「自分はこの人から
大切にされてない…🥲」
そんな風に心に穴が空いたような
苦しい気持ちになり、
頭の中でそればかりを
毎日のように考えてしまうこと
ありませんか？
または、
「あの人(子)は寂しいから」
「わたしがついてあげないと」
「1人じゃ何にもできないから、心配」
とあれこれ人の世話をして
自分の時間なんてない。など。
今日はそんな方へ
「さみしい」を適切にケアすることで
嫉妬や、苦しい片思いから抜け
自分も周りも本当の意味で
欲しいものを手にできる人生に
底上げしていく✨
そんなお話をしたいと思います。💎
寂しさは、底なし沼
「他の人は〜されているのに」
「あの人に対しては、いつも〜なのに」
「なんで自分にはこうなんだろう」
あの人と比べ、自分は
・雑に扱われている
・丁寧に教えてもらえない
・気にかけてもらえない
・声をかけてもらえない
そのことに落ち込んだり、
「あんな風にしてもらえるには
どうしたらいいか？」
と考えて、
そのことで毎日試行錯誤🥲📝📝
そんな風に、
自分と他の人への対応の違いを
一度見つけてしまうと、
比べると余計苦しくなる…
とわかっていても、
「原因を見つけ出して、直そう！！」
(そしたら構ってもらえるかも…！)
と躍起になったりはしませんか。😥
(私は延々してたことがありました😖)
これだと、直しても直しても
比べる材料などいくらでも出てくるので
さらに比べ続けて、苦しくなりますよね。
①もうやめる！と決めること
具体的に、どうやってここから
変わっていったらいいのか？❤️🩹
まずは、
もう自分は自分を
こんなに苦しめるのはやめる
と決めてください。
「苦しくなる」
のではなく、
自分の行動によって
「苦しくなりにいっている」
そう捉え直すことで、やっと
底なし沼を抜ける準備ができます☺️♨️
自分がどんなに苦しくても、
相手がどんなに憎たらしくても・恋しくても
関係ないのですよね💡
憎たらしくなったり
恋しくて寂しくなったりするには
きっかけになるような行動を
自分がする必要があります。
SNSを見るとか、
写真を見るとか…📱
それを無しにして、
憎くなったり・恋焦がれたり
し続けるのはなかなか難しいはずです✨
まずは、それを徹底することで
自分の人生から
無駄な漏電を減らしましょう！🔋
本当に本当に、
🌸心からの幸せや
🌸あなたを一番大事にしてくれ
🌸大切に守ってくれるパートナーが
欲しいなら
絶対にやるべき事です👗💍
②コツコツとケアしていく💎
①を私と約束してくださる方は😊💎
コツコツと、ケアしていき
自分にとってかけがえのない
自分だけの、本物の人生に
乗り換えていきましょう✨📚✈️
私が行っていた
簡単なイメージワークを紹介します💎
▶︎▶︎
💎宝石のワーク💎
自分が出会う
全ての人の中に
宝石(💎)が埋まっている
イメージをもつ
・相手をただ見る
・相手の反応や顔色を見る
のではなく
相手の胸の辺りに埋まっている
宝石を(心の中でイメージして)みて
それが、自分と関わることで
もっと輝くようなイメージをする💎✨
(私は、大きなダイヤ
「💎」←こんな感じ
をイメージしています💍☺️)
たったのこれだけです☺️💎
やっていくと、
見える世界が変わってきますよ🌍💎✨
家族に対して、
友人に対して、
お仕事中など、
色々な場面で、いつでも、毎日
全ての人に、試してみてくださいね💌
皆さまの人生がより輝くよう
願っております💎✨
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