最近肌の調子が悪いと言って、さらに化粧品を付け加えたりしていませんか？
しかもその状態がしばらく続いている場合
そんな時は化粧品を付け足すのではなく、逆に減らしてください。
原因は体調などではなく、化粧品にあるかもしれません
接触性の皮膚炎は原因を取り除けばたいてい改善します。
しばらく化粧品の使用をお休みし、肌状態が改善してから化粧品を選び直しましょう。
使用してすぐ肌に反応が出れば、その化粧品は刺激が強いので使ってはいけないと判断ができるのですが、
なかには蓄積性皮膚炎のように長い時間をかけてじわじわを症状がでる場合もあります(手指の主婦湿疹などはそのタイプ)。
今まで使っていた化粧品が急に合わなくなったことがあるとよく効きますが、それは体調の変化ではありません。
化粧品の強い成分によって肌が限界に達したのです
肌だけではなく、身体も同様です。
消化器系の調子がよくないと感じたときは、1,2日断食をしてみてください。
身体は48時間固形物が入ってこないと自然に排出モードに切り替わり、身体に溜まった毒素を排出するそうです。
聞いた話では、1日断食をしただけでかなりの排便を催す人もいるとか
人間の身体は遠い昔から飢餓の状態を乗り越えてきました。
多少の食事を摂らなくても生きていけるようになっているのです。
現代は過食の傾向にあり、摂りすぎるから病気になるとか・・・。
ポイントは足し算ではなく、引き算ですよ
