こんにちは☺︎
いいね！訪問ありがとうございます！
いつも励みになってます♬
全国的に雨ですね☔️
早く梅雨が明けるのを願うばかりです😣
先月からプチダイエットを続けていたんですが、意識を変えてただ体重を落とすだけじゃなく筋トレをして体を引き締めよう‼︎と決意しました♬
最近よく聞く筋トレ女子になるぞ〜と意気込んでおります笑
食べるのが大好きな私は、食べたいものを我慢するダイエットより、食べた分動いて消費する方がノンストレスで頑張れます✨
と言う事で大好きなカレーにチーズをかけて
チーズキーマカレー！！
よくテレビやインスタで見るやつ真似してみました❤️
こちらにかけたチーズソースの作り方！！
《材料》
●とろけるチーズ 50g
●牛乳 20ml
●薄力粉 5g
①鍋の中で薄力粉をチーズにまぶし牛乳を加える。
②弱火で全体がとろけるまで加熱する。
③お皿に盛ったカレーの上にかける。
お好みで卵黄をプラス♬
ポイントは長時間加熱しない事！！
加熱しすぎるとチーズのびょーん感が失われます。
そして温めたらチーズが冷めないうちにカレーの上に盛り付けましょう✨
カレーとチーズ両方とも大好きな私にはたまらない一皿でした💕
チーズ好きな方はカレーを作った際、ぜひお試しあれ〜
幸せの一皿を頂いたので、また筋トレ頑張ります！！
それではまたまた〜👋