頭パンクしそうというイメージとは違った!!健康について楽しく学べたお茶会

健康診断では見つからない不調の原因と解決策を明らかにする酵素栄養学指導士＆カイロプラクターの須藤眞澄美です。

昨日は体の不調やダイエットに関するお悩みをシェアするお茶会でした。

この暑さで体調を不良などでキャンセルされた方もいまして、

参加者さんがお1人でした。

そこで、急遽内容を変更しまして、

マンツーマンでのカウンセリングを行ったんです。

カウンセリングしていて思ったのですが、

やはり体調不良でお悩みの方は、

胃腸の不具合が共通しています。

「胃腸は万病の元」

といいますが、

本当にそうなんです。

腰痛、肩こりなど胃腸が原因なこともとても多いんですね～

いかに胃腸を元気にして、

必須栄養素90種を体に吸収できるようにする

これが健康の秘訣です

ご参加いただいた方から頂いた感想です

体質改善をしているので、、もっと体のことを学ぼうと参加しました。
正直、難しいことばかりの話になって頭がパンクするかもと思っていましたが、とても楽しく居心地がよい環境でお話も出来て、勉強になり、楽しかったです！！

体が弱い方、
少しでも不安がある方、
体のことが知りたい方にオススメです

千明さん、素敵な感想ありがとうございます

千明さんはとても背が高くて、羨ましいです！

服装などはボーイッシュな感じなのですが、

とても明るくてキュートな方

見た目とのギャップが可愛くて、素敵な方です

さらに、体が元気になっていただけたら

とっても嬉しいなぁ～

ぜひ、アドバイスした内容を実践してみてくださいね！！

おやつのメニュー

・プリンのフルーツ添え

・あんみつのマスカルポーネチーズ添え

プリンの写真を撮り忘れました…

いつも写真忘れるんですよね…

話や食べることについ夢中になっちゃって(笑)

今回も時間オーバーしてしまったしなぁ…(^-^;

卵やチーズはぜひ摂ってもらいたい食材なので、

そちらを使ったデザートをご用意しました。

とくに女性は必須脂肪酸とても大事ですよ～

未来のために

出来ることから

始めませんか？

胃腸をと整えたい方は、

ぜひ、

SUDO式ファスティングをやってみませんか？

体調の整え方だけじゃなく、

日常のメニューや健康知識も身に付きますよ

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