「お腹にガスが溜まる」「お腹が張って苦しい」症状が起こる原因

 

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健康診断では見つからない不調の原因と解決策を明らかにする酵素栄養学指導士＆カイロプラクターの須藤眞澄美です。 

 

いつもブログを読んでいただいて、ありがとうございます♡

 

 

「お腹が張って苦しい！！」

 

という経験はありませんか？

 

 

 

ガスが溜まってお腹が苦しいけど、

誰に相談したらいいのかわからない…。

 

 

家族や友達に聞いたり、相談するのも

恥ずかしいなぁ…^^;

 

 

 

と思っている方も多いと思います。

 

 

 

お腹が張って苦しい理由は

 

「腸の中で悪玉菌の割合が多くなっているから」

 

です！！

 

 

お腹のハリをとるための薬もあるけど、

ガスをつぶしているだけなので、

腸の改善にはなっていません。

 

 

 

1パン、おかし、果物などの糖分を多く含ものや揚げ物の食事が多い
2ヨーグルトをよく食べる
 
 

 

 

という食事をしていませんか？

 

 

こういった食事をしている方は、

悪玉菌が活発に働いて、

ガスが溜まりやすくなります。

 

 

しかも便秘にもなりやすくなります^^;

 

 

 

 

「お腹が張って苦しい問題」の解決方法は

 

 

「ファスティング＝半断食」

 

 

が一番です！！

 

 

 

 

ファスティングの凄いところは、

「腸内細菌のバランスを整える」

こともできちゃうこと♡

 

 

 

さらに日常の食事を整えてあげれば、

あっという間に、

「お腹が張る問題」

は解決ですよ～(^^♪

 

 

未来のためにキラキラ

出来ることから

始めませんか？

 

 

 

「おならをほとんどしなくなった」

「お腹が張らなくなった」

 

 

SUDO式ファスティングを実際に受けてくださると、

ほとんどの方が体感されます。

 

 

 

体調が気になる方、

ファスティングに興味がある方、

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今日も最後まで読んでいただいて、

ありがとうございます爆　　笑キラキラ

 

 

 

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