「運動もして、食事制限もしているのにちっとも痩せない！！」その理由とは？

 

健康診断では見つからない不調の原因と解決策を明らかにするファスティング・栄養指導士＆カイロプラクターの須藤眞澄美です。 

 

 

4月～6月は夏に向けて、ダイエットを始める方がとても増える時期ですルンルン

 

 

 

そんな方達のお悩みをよくSNS等で見かけるのですが

 

 

「食事制限をして運動をしているのに、体重が減らないあせる」

 

 

「ダイエットしているのに、体重が減らなくて、

つらいえーん」

 

 

「辛い思いをしながら頑張っているのに、体重が減らない」

 

 

 

 

頑張っているのに、結果でないのはつらいですよね(>_<)

 

 

体重が減ない理由はこちら。

↓↓↓

190種の必須栄養素不足
2胃腸の機能低下

 

 

食べる量を減らせば、確かに減量はできます。

でも、その方法だと痩せるのではなく、

やつれただけで、あとからリバウンドしたり、

肌荒れ、自律神経失調症のような体調不良を起こす原因になります。

 

 

「減量+運動」

を行っている人は、運動により栄養も消費しているから、

かえって痩せづらくなります。

 

 

さらに胃腸も衰えていると、

栄養の吸収も出来ない、

老廃物も体の外へ出せない

という結果、痩せないんです。

 

 

 

 

さらに栄養も人によって不足しているものも違うから、

どんな栄養素が不足しているかもチェックする必要があります。

 

 

 

 

体にはもともと「生きる」ために必要とされている

プログラミングが備わっています。

意識しなくても、呼吸をしたり、お腹がすいたりします。

 

 

 

そのプログラミングが働きやすいように

食事、生活習慣をセッティングしてあげれば、

自然と痩せていきます。

 

 

 

体の機能が正常に働くようになったので、

「自然と体重が落ちる」

という事です！！

 

 

 

 

 

栄養もきちんとそろうと

「甘い物が食べたい！！」

という気持ちも自然と治まりますよ～

 

 

 

 

 

食事は楽しくするものラブラブ

心と体が喜ぶ美味しいものを食べることが大事キラキラ

 

 

 

なかなか自己流で行うとわからないことが多いので、

専門家に指導してもらう方が結果が出やるのが早い！！

 

 

 

何といっても楽しくできますよ～ルンルン

 

 

しかも！！

 

  • 肌がきれいになる
  • 便秘が改善する
  • 疲れずらい

 

などなど、いいこともたくさんついてくる！！

 

 

 

 

 

お1人お1人の体にあうようにカスタマイズしていきます。

ぜひ、SUDOを頼ってくださいねラブラブ

 

 

 

 

未来のためにキラキラ

出来ることから

始めませんか？

 

 

ぜひ、お悩みをSUDOに話してみませんか？

必ず、道がひらけますよ～(^O^)／

 

 

 

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これから、プログラムのリニューアルを行いますので

楽しみにしていてくださいね！

 

 

 

今日もお読みいただいて、ありがとうございます爆　　笑キラキラ

 

 

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