自分で治す その2

図書館でまた似たような本を見つけたので読んでみました。

9割の病気は自分で治せる (中経の文庫)/中経出版

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この本では大きく「食事を変える、考え方を変える」ということを言っています。


が、


考え方って自分で変えられるもんならとっくに変えてますってば！！

という気がする･･･。

そこで、

ヨーガの奥義 (講談社の実用BOOK)/講談社

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この本にもあるように「体を変えることで考えを変える」
これはどうでしょう。