平日の夜ごはん♪

■ひき肉・人参・キャベツのカレー炒め

カレー粉が残ってるので

カレー粉を使うレシピを時々作ります。

何品か作った中、カレー味のツナポテサラが

自分の中でヒットでした☆

これもなかなか美味しくてリピートします。

■厚揚げえのきあんかけ

直前に青ねぎを振りかけました。

いつも同じ厚揚げを買うのですが

この日は売り切れで、絹豆腐厚揚げにしたら

プルンプルンで柔らか食感でした

■鶏ももと玉ねぎの甘辛炒め

コチュジャンで味付けです。

たまたまこの頃食べていたキムチが最後で

キムチの汁も少し入れたら美味しくなりました。

■温玉

10個入り卵を買ったら2、3個は温玉を作ります。

他の卵と区別するため、オンと書きます 

一番多い食べ方は納豆ご飯と絡めて。

卵と納豆は私の大事な栄養源です☆

来週は人間ドックです 

何気に気になるのは、

身長が160cm あるかないか…

去年は159.8cm でした。

機械の誤差もあるかなー 

かぼちゃのタルト@ドトール

■アイスラテ＆かぼちゃのタルト

美容室前はだいたいこちらのドトールで

お茶か軽いランチをしてから向かいます。

■かぼちゃのタルト

この日はこれを食べる！と決めて行きました。

そしたらラスト1個あぶな。。

14時くらいでしたがショーケースにあるのが

売切れたらもう追加はないのかな？

すごい食べたかったので尚更美味しく感じました♪

平日の夜ごはん♪

■サンマ

フライパンで焼いてもすごく美味しかったです☆

スーパーに並んでるのは北海道産か岩手産が

ほとんどでした。

■ゴーヤチャンプルー

年々美味しく感じるゴーヤです。

■手羽元てりやき

初めて手羽元をてりやきにしてみました。

手は汚れますが、

むしゃむしゃと食べると美味しいです。

■ナスと豚肉の甘辛炒め

間違いない組合せのナスと豚肉です。

あと10日で人間ドックだというのに

お菓子がやめられません