■リーフサラダ＆エリンギバター醤油
野菜は1日の食事の中で必ず取るようにしてます
カロリーOFFのキノコ類も積極的に
昨夜の夕飯で食べました
■ごぼうのわさび風味サラダ
こちらは会社でランチに
カフェで購入したものです
ドレッシングがわさび味で、涙が出るくらい辛かった…
意外な辛さに刺激を受けました
■熱海の温泉まんじゅう
朝、出かける前に1つ食べてきます
伊豆のお土産で頂きました
先週からの（ちょっと）本格的なダイエットで
まずは1キロ減量
体重計で数値が減っていると
更にやる気が出てきます
