悲しみは
あなたを悲しみの渦に巻き込んで
一生離さないぞ！！とついてくるわけじゃない
悲しみは
私はここにいるよ
ここで悲しんでいたよ
とその存在そのものに気がついて欲しかっただけ
悲しいんだね、そうだったんだね、ただ、悲しみがいることを認めて欲しかっただけ
だけど、私たちは、悲しみを感じるのが怖かった
まるで、悲しみの中から永遠に出られないのではないかと勘違いして
悲しみがそこにいることを
見て見ぬ振りをしてきた
無視された悲しみは
悲しんじゃいけないの？ここにいちゃいけないの？と大声で叫んでいる
その叫び声がオバケの雄叫びのように聞こえて
聞こえないふり聞こえないふり
ただのちっぽけで小さなただの悲しみを
死神にように大きくて恐ろしいものだと勘違いして
感じたくない感じたくない感じたくない
そうやって
悲しみに蓋をしたら
喜びにも蓋がされちゃった
※感情はセットなので、1つだけ感じたくないと蓋をすると全部に蓋がされます
蓋は「怒り」
何に対しても「怒り」で反応し始める人が出来上がった
自分に対する怒り
他者に対する怒り
脊髄反射のように
怒り 怒り 怒り 怒り
その怒りに、自分自身も疲労困憊してボロボロになっている
ふと胸の中を覗くと
小さな小さな悲しみが「ここだよー、私はここにいるよー、おーい、大丈夫ー？」と声をあげている
胸の中に入るとドラマが始まる
私が今まで無視し続けてきた
「私の感情のドラマ」
私の胸には瀕死状態のゾンビがいた
そのゾンビはあまりにも悍ましくて、長年近づけずにいた
ゾンビに優しくすると泣き出し、慰めるとニヤッと笑って牙を剥く、また優しくすると泣き出し、、、、永遠に繰り返すかのようだった
私は長い時間をかけて何度もゾンビに会いに行った
ゾンビは時にキリストになり(詳細は省略)
ゾンビは時に黒龍になり(詳細は省略)
ゾンビは時に赤子になった
ゾンビは時に小さな子供になった
「私は悪い子」と泣きじゃくる子供
私のせいで家族はバラバラになったと勘違いする子
「私は捨てられた」と泣きじゃくる子
田舎の祖父母の家や母の親友に預けられたりした私は、居場所がどこにもないと勘違いしたのだろう
「私は不用品」と泣きじゃくる子
お腹が何か言っている、以上に冷たいお腹に、手を当てて聞いてみる
「だっこしてー！！！」と泣き叫ぶ子
※幼い頃、母に抱っこをせがむと、小柄な母と大柄な私、母は「両足があるでしょう！足が要らないなら、包丁で切ってしまおう！」と一言言えば、私は黙って歩いたそう。その恐怖と抱っこしてほしい欲求で揺れ動いた小さな私がいたのだろう
右股関節が何か言っている、右股関節の痛み、手を当てて聞いてみる
「どうせ、私がどんだけ頑張っても、みんな私のこと忘れちゃうんでしょう。私なんていてもいなくてもいいんでしょう。生まれてきても来なくてもいいんでしょう。どうせ私がどんだけ頑張ってすごいことをしても、どうせどうせどうせ、みーんな私のこと忘れちゃうんでしょう！！！！私はみんなの記憶に残りたい。。。。
私は私の記憶に残りたい」この言葉が出た時、胸に暖かさが広がり、やっと、私に気づいてくれたのね、という感動の涙が出た
私は私の記憶に残りたい
私の記憶に残るって？？？
私が一つ一つ感じること、それが私の記憶に残る
私が私の心を動かすこと、それが私の記憶に残る
悲しみも怖がらずに感じること
それが私の記憶に残る私の心を動かすこと
心を動かしていいんだよいいんだよいいんだよいいんだよ
心を動かしていいんだよいいんだよいいんだよ
怖くないよ
悲しみを感じることは怖くないよ
悲しみはあなたを捕まえて離さないわけじゃないよ
悲しみを感じたら
私は悲しみの耐性が1つレベルアップして経験値が上がるんだよ
悲しみをちゃんと感じて受け止めたことがないから、どうなるか分からなくて、闇雲に怖がっていただけだよ
悲しみは私が認めたら、ちゃんと役目を終えて、1つ悲しみを経験した私になると、その私は、悲しみを知る前よりも、ずっと穏やかに「悲しみ」と付き合える自分になっているよ
大丈夫だって、悲しみをちゃんと感じても、死にはしないと分かったら、
悲しみは私の感情の器をより広くより豊かにしてくれる
それは私が心を動かした証
私が私の記憶に残る行為
私は私の記憶に残りたい
私は私の心を動かして
全ての感情を味わって
感動して生きていきたい
とある日の身体との会話、記録
続きます
＼ 医療は心へ。潜在意識が創り出す身体の常識を義務教育へ ／
元(病弱患者・医療者・HSS型HSP)、日台ハーフ＆ステップファミリー出身の私が自らの心身の健康を取り戻した技術を磨き広めています
心理セラピスト
佐藤 紗梨(さり)
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●対話で病気が消えた体験談
【母の潜在意識と娘の身体症状】
聞き流し動画
https://youtu.be/JLEfUz6GiiE
じっくり文章
https://taiwayutasari.wixsite.com/taiwa-therapy/%E4%BD%90%E8%97%A4%E7%B4%97%E6%A2%A8%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6