頂いたご感想です↓
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こんにちは。
もう最後の講義が済んだので、
終わってしまったのかもしれませんが、
考えたことを読んでください。
さりさんから出された課題を考えていて
わかってきたのが、この人生が苦しかったので、
もう一度生まれ変わってまた、苦しみたくないということを
避けていたというのがわかりました。
そのためには今の人生を十分楽しんで、
俗に言う悟りを得た状態になり終わりたかったのです。
そもそも苦しみを避けたいためにが原点にあるので
上手くいくはずないですよね。
問題回避型の私の癖が出ています。
生まれ変わりを最後にする、
そもそもそんなことを私が決めれるわけがなかったのです。
そして考えたのが、本当に苦しいことばかりだったのだろうか、
何気ない心地いい時間は十分にあった。
ふるさとの田舎の夕暮れ時、
川に足をつけて泳ぐ魚を見ていたり他愛もないことが実は楽しかった。
大人になって身体の不調にフォーカスしすぎて
こんな苦しいことはもうこりごりだと思っていました。
認知の歪みですよね、できた人間になりたかったんですね。
もうジタバタするのはやめにしたいと思います。
悟れなくても何回生まれ変わってもいい、
私がそのままで現れるのではない。
新たな私が私をまた生きていく。
それでいいのだと思いました。
さりさんを始め周りの、
意識の階層が私より上にある人、
身軽な人をみていて焦っていましたが、
肩の力を抜いて今の自分を受け入れていこう、
というのが今の私の心境です。
この楽な感覚を得られたのは、
さりさんの講義のお陰ですね。
本当にありがとうございました。
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以上です。
ありがとうございました！
身体は自分ではない。
自分を味わえるのは自分だけ。
自分を丸ごと味わう、
それが「今ここ」であり、
自分をマルッと愛しているということ。
～存在の至福・祝福を広める～
心理セラピスト 安永紗梨