3連休の初日、土曜日は彩湖でベジタブルマラソン(ハーフ)走ってきました！
ゲストランナーのサイラス・ジュイがカッコ良すぎたー(☆∀☆)周回コースで2回抜かれたので、間近で走ってる姿が見れたよー！
電車で行くにはちょいとめんどくさい彩湖。
でもベジタブルは北戸田駅から無料シャトルバスが☆
電車から降りてすぐにバスに乗ったので座ることができました♪10分ちょっとで着いたはずだけど、がっつり寝てたのでルートも時間もわかりましぇん(笑)
彩湖には約1時間前に到着。
小雪が舞っている、、、(；´ﾟдﾟ)ゞ
受付済ませて振り返ると沼ジロー登場！！
(ぼっち参戦だったので、彩湖のご近所沼ジローに来てもらいました！ありがたやー！)
忘れないうちに参加賞をゲット！
もらって満足したので、もう帰りたくなった(笑)
参加賞は、キャベツ・ニンジン・玉ねぎ・じゃがいも2コ。あと、ファイテンのパワーテープと試供品のシャンプー。
コースはこちら↓↓
周回コースを4周。1周目だけ調整区間ありで7キロ。
長袖の上にちーばT着てたけど、上着を脱げないままスタート。結局最後まで脱がず。
膝が痛くて通ってる整骨院で履きなさいって言われたので、超久々のサポートタイツ！！しかーし、こちらは5年もの。もはやサポート機能なんてないんじゃ(笑)
シューズはジャパブーじゃなくて、脚にやさしいであろうボストン！！
~1周目~
寒すぎて足の感覚がぁー。足の指とかその周辺痺れてた(；´ﾟдﾟ)ゞ
1，2月のレースはだいたいスタート時は痺れてる。これ、なんとかしたい。
膝は最初から痛い。けど、まだ我慢できる程度。
キロ5でいけるとこまでと思ったけど、全然ペースあがらず。5'15でいいや～。
~2周目~
やっと足の痺れがとれて感覚が戻った。
向かい風ゾーンは寒い。
そして、雪がすごい。顔にパチパチ当たって痛い痛い。
そして膝が超痛くて力が入らなくなった。痛くないほうの右脚を酷使。
走るのやめようかなーと思ったけど2周目の後半で少し痛みがマシになった気がしたのでとりあえず走り続けた。
~3周目~
膝は痛いけど2周目よりまし！
よしよし、このまま！雪もほとんどやんだ！
あれれ、全くゼーハーしてない(;゜0゜)
ゼーハーするために大会申し込んだんだよなー。
ラスト1周だけゼーハーするも決めた。
~4周目~
いざゼーハー(笑)
ゲストランナーのサイラスジュイとハイタッチして、テンション上がってスタート！
とりあえずキロ5より早いペース！
4'55か、良くて4'50！
と思ってたら、サイラス・ジュイとのハイタッチよりテンション上がるゲストが(笑)
超ビックリ！
そしてそのあとまさかの4'40(笑)
酷使した右脚にダメージ出てたけど最後だからとがんばった！
最後200メートル、猛ダッシュして女子ひとりをギリギリで抜いてフィニッシュ！！！
距離はちょっと足りなかったかも！？
周回コースだからガーミンだと不正確なだけかな！？
一応、先月の記録より2分速い！セカンドベストです！！
ビックリ動揺したのと、雨雪で慌ててたので、ゴール後エイドで食べようと思ってたのに忘れた。
写真も撮ろうと思ってたのに忘れた。
写真は全部沼ジローさんが撮ってくれた～☆
前回に引き続き、ゴール後はそば屋さんへ！
今回は鶏南蛮そば。
ゆっくり食べて、高校サッカー準決勝のPKまで見て解散。
おそばごちそうさまでした！がんばって走ってよかったー♪
1度家に帰り、シャワー浴びて再びおでかけ。
母親と姉と女三人でお買い物&お茶タイム☆
父親は自宅待機(笑)
買い物は買わなくても楽しい～♪
地元に戻り、父親も呼んでみんなで焼肉！
ここのお店美味しい～(*^^*)
家に帰ってからはデザートも(笑)
ハーフしか走ってないのによく食べた1日。
連休2日目の日曜日は、
家の体組成計が壊れてんじゃないか疑惑のため、InBodyの計測に！
家のタニタとほぼ同じ数値でした。
この話はまたそのうち。
オムロンで測ると7%くらい体脂肪率が高くでるから判断に困るんだけど。
そのあと西船橋まで行き、噂のリカコ会にまぜてもらっちゃいました～(*^^*)
新年会&リカコさんの退院祝い！
さとさん行きつけの素敵なお店へ！
旨～いぶり大根に、新鮮でビックな牡蠣とお造り。
牡蠣食べられないのが悔やまれる( o´ｪ｀o)お刺身も少ししか食べられなかった( o´ｪ｀o)こんな美味しそうなのに～。
そしてはじめてのなめろう。超おいしい！
そしてそして、あんこう鍋もはじめて！
贅沢すぎた～(☆∀☆)
ランの話も良いけど、ラン以外の話最高でした！めっちゃ笑った！！そして話聞いてもらえてよかったー！よろしくお願いします(笑)
パパラッチ～(笑)
連休最終日のきのうは、
脚を早く治さねばーってことで、楽しみにしていたオクム練は欠席。
病院で悶絶し、あとは家でゴロゴロ。あっという間に1日が終わりました。
以上！