やべやべ。
9月も終盤💦
軟骨損傷してからあっという間に3ヶ月経ちました。(忘れない6月20日。)
9月の中盤からスーパースロージョグを始めたとか始めたとか。(キロ8分台。)
そして忘れてはならないのがソフトバンクホークスのリーグ優勝！！！
仕事して、
急いで帰って、
途中からだけどテレビで観戦して、
優勝の瞬間みて、
そのまま優勝特番見て、
超寝不足ー。
睡眠時間３時間ほどでしたが、翌日はいつもどおり仕事して夜は飲み会ー。
いつもより元気でありました(￣ー+￣)
って、ことでみなさんこんにちは！(こんばんは！)
8月のまとめの時間です。
今年の8月は比較的涼しかったのにあまり走れなかったー(>_<)雨を言い訳にあまり走れなかったー
(>_<)
というそこのあなた！
安心してください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
０キロです！！！
走らなくても、ぜーんぜん平気な私ですが。
さすがにシーズンインを考えると焦りが。
ちょっと、さすがにさすがに走りたい。
でも、
ダメダメダメ。
我慢我慢我慢。
そんな８月。
お盆あたりから歩きでの痛みがかなり出なくなったので、リハビリウォークスタート。
日曜日は周回コースで1時間半以上。
平日は帰宅ウォークで4、5キロ。
帰宅ウォークは暗いし仕事後でコンディションもいまいちなのでスピードもゆっくりめ。なんとなーく歩く。でもまあまあがんばりました。
あいさつする相手も見つけました。
チェックポイント的なパワーチャージポイントw
初日だけポーズ取ってくれました✨
家でこもってばかり、
お菓子やらなんやら、体に悪いものを体に悪い量食べて過ごしていたので写真がこれだけー↓↓↓
まともっぽい写真↓↓↓
9月はこれよりかは華やかになりそうです。
乞うご期待！？