10月は何とか151キロで目標の150キロに到達しました。
内容が悪すぎて、全然走力アップしてないですが
でも、すこーしだけ走るってことが習慣化しつつある！？し始めてきた感じです
こうやって見てみると、全然はしってないやーん
ってなりますがとりあえず、走る回数もそうですが、１回あたりの走る時間&距離を増やさないといけませんね
さーて、
埼玉では明日、東日本実業団駅伝がありまーす！！
３区で同級生が走るらしいし、見に行きたいのだが。。。ちょっと時間が微妙だわー
さーてさて、
きのうは雨だったので、11月は今日からスタートしました
とりあえず、からだが重すぎダルすぎでツラかったけど何とか8キロだけ走ってきました。
何だかすごく長く感じた
