雨降り。

きのうは１日中雨

日曜から4日連続で走らなかった

今週は走らないのに食べまくったから、見事に太った

でも、気にせずモスでランチ

フライのセットは我慢してサラダセット。

メインはエビカツのフォカッチャ


結局揚げ物(笑)


食べ終わったあと、少しは動かなきゃってことで雨の中家までウォーキング


4.5キロくらい


今日はこれから家帰って９時頃から走れるかな？？

走らなきゃ～





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