きのうのらん。

きのうは珍しく！？雨やんだあと、夜走りました





中途半端な距離。。。

ほんとは7キロ走ろうも思ってたのに

それはもう突然

物凄くトイレに行きたくなってしまいました

で、慌てて帰ったのでこんな距離

途中、フォームを気にしながら！体幹使って走れるように気にしながら走ってみたんです！

そしたら突然

ちゃんと体幹使ったという証拠かなー

と、思うことにします

今日もきのうのリベンジ！ってことで走れるといいなー♪


今からリハビリー！！！

体幹トレーニング、腹筋、脚トレの自主練あまりしなかったなー。
やってないのきっとばれる