バイト帰り、駅までウォーキングしてたらランナーさんいっぱいいました！！
土曜日だからかカップル！？夫婦！？ふたり仲良く
走ってる人が多かった。ウラヤマシイ
そして、家に帰って私は一人でラン
野球見てたら時間無くなっちゃったので３０分ラン(笑)
野球(ソフトバンク)大好きで
負けたけど。。。延長12回までだったから途中走りに行ったり、シャワーしたりしててもいっぱい見れた。
負けたけど。。。
今日は5キロ走って１キロ流して終了。
脚の調子を確かめつつちょっと頑張ってみた。
キロ５分ってどんな感じだったかなー？？と頑張ってみたけど死ぬほどしんどい
最後の１キロかなりがんばったけどおなかが痛いし苦しくてぜんぜん脚が動かない
キロ５分が今の限界か。。。
まぁよく分かったからよし！
今日も良い汗かいた
明日からはゆっくり走って距離伸ばしていこうっと
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