こんにちは。
ナチュラルケア＆ヨガ『Ｓａｒｉ（サーリー）』の伊達です。
今日は正しい下着のつけ方をお伝えします！
皆さんチェックしてみてくださいね（＾＾）
●ブラ紐を方にかけたら、からだを前に倒してバストをカップの中に入れ、ホックを留めます。
●そのままの姿勢で、左のバストは右手で、右のバストは左手で優しくすくい上げるようにカップの中に収めていきます。
※背中側や二の腕の脂肪もカップに誘導してあげるようにすると背中や脇がスッキリします。
●からだを起こして、最後にストラップの長さを調整します。
※同じ長さのままつけ続けるのではなく、毎日の日課にしましょう。
では下着をつけた後のチェック項目を！
○カップ・・・・・浮いていたり、またはお肉が盛り上がっていたりしていないか
○アンダー・・・・ゆるすぎてもキツ過ぎても×！
○ストラップ・・・・ストラップを短くしてバストアップを狙うのは×！指一本入る程度で
○中心・・・・浮いていませんか。中心が浮いているならバストカップを大きいサイズに変更しましょう
○ワイヤー部分・・・・痛くないか。曲がっていたり、故障があるなら買い替えて
ここまで、慣れてくると当たり前のようにできますので最初は面倒でも頑張って続けましょう。
私はバストメニューもあるサロンに勤務していた経験もあるのですが、正直、バストケアは結構難しいです。
一度お肉が流れて形が崩れたり、たれたりすると、元に戻すのはかなり難しいし、できない場合が多いです。
毎日の下着のつけ方で「予防」しておくのが一番効果的！
綺麗なバストをキープしたいならぜひ続けましょう！！
また、たれてきたかな！？と無理にストラップを短くしてしまうのは、締め付けて血流を悪くしたり肩こりに原因になったり・・・・。カップの下からバストがハミ出たり、美乳の妨げになりますので×！
年齢とともに少し下がってくるのは普通のこと。
スッキリとしたデコルテやなだらかなラインは大人の女性だからこそ手に入る魅力的なパーツです。
大切にしましょう。
ナチュラルケア&ヨガ『Sari（ｻｰﾘｰ）』
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