こんにちは
もうさ、ニュースで見ると
関東周辺は…
命の危険な暑さ！
40度超えがあったそうな…
その頃…こちらは20度以下…
20度の差って何？
一瞬…夜はヒーター着けそうになったわ
そんな…昨日は…
諸事情もあり…今日はお休みなので…
呑まないつもりが…しっかり
呑みました〜
昨夜の晩ごはん
色々作ったと見せかけて…
盛付けただけ〜
じゃ〜ん…こちら！
何もしたくない時や私のいない
🎣のお昼用に買ってた！
本当は私がハンバーグの方に
しようと思ってたけど
🎣(夫)がまさかの半分しようと…
えーっ…めんどくさっ！と思ったけど
カロリー見てビックリ！
ハンバーグの方…308kcal
に対して
生姜焼きの方…188kcal
よし！半分にしよう！
と…なった訳であ〜る
それでも、少量だけどハンバーグ
グラタン、トマトソースポテトで
308kcal
って…凄いよね！低くない？
恐るべしTOPVALU品
お値段300円ちょっと？
だった気がする…
他にも種類あったので見てこよう！
凄い美味しいと迄は…求めれないけど
普通に美味しい！
このメニューで、このカロリー
このお値段…でのクオリティが凄い！
ご飯付きのもあったよ！
これだけじゃ🎣は足りないので
ハツ(ハート)とエノキを焼いた
ナゼにエノキ？と思ったけど
🎣がエノキ好きでちょっと蒸しながら
焼くのにも丁度いいらしい
私は…どっちも苦手w
昨夜もワイン🍷が美味しかった
この所…結構呑み続けてますが…
確かめたい事があって…
自分の1週間の体重変動は
概ねつかんでたので
呑み続けてどうなのか？
何を呑んだらどうなのか？etc....
更に…最近運動もしてない…
朝のTV体操はやってますw
たがしかし！
今朝…一歩進んだ！
gで行ったり来たりだったのに…
やっぱり…私は呑んでる方が
痩せれるんじゃないか？
後は肝臓と相談！
今日は土砂降り
こんな日に
出掛けないといけない…
ではまた。
