こんにちは
昨日は久々に仕事も遅くなり
晩ごはんの仕度をしようと思ったら
社長から電話ありちょっと長話
その間に🎣(夫)帰宅でお風呂も完了
まずい〜
超手抜きご飯になりました～
手抜きは毎度だけどw
昨夜の晩ごはん
🎣用
豚バラ・新玉・しめじを
甘辛い味付けで
↑
本当は野菜の肉巻きにしようと
思ってたんだけど…
電話しながら作ったので←やめなさい
炒めて丼にした
後は時間もなく考えられず終了〜
す、すまん
その後
野菜サラダ作ろうと思ったら
レタスのみでいいと…
じゃぁ丼に乗せようかと言ったら
お気に入りのトリュフドレッシングで
食べるから…と全て却下
お味噌汁は最近気温が上がってるので
作らず…インスタントのカニ味噌汁
私はというと…
やはりタンパク質不足なのか
お豆腐が食べたくて2日連続
豆腐サラダ
お味噌汁には…
MCTオイル←すぐ何でも頼る😁
後は…ラディッシュ甘酢漬けとか
残り物で食べてもらいました
昨夜の🎣の別腹は…
アイスクリーム&カステラ
昨夜も何とか乗り切り
今週は4日間の休肝日となりました〜
今日は呑める〜
だがしかし…
誤差と言い聞かせてた
体重が戻ってない…
今夜もタンパク質多めにして
程々にしよう…と言っても
↑きっといつもの量になる率高しw
ではまた。
