こんにちは
ダイエット初めて１ヶ月…
約４キロ減りまして
ここから頑張り所なんですが…
昨日は忙しすぎて何にも
出来んかったのに
ハイボール呑んだ～
油断か？油断なのか？
いや、疲れ過ぎて
やってられんかったのさ～
そこが自分に甘い油断w
晩ごはんは極力7時前には
済ませたいとこなのに…
昨日は8時すんでた～
なのに呑んだ～
ダメじゃん
昨夜の晩ごはん
せめてヘルシーにしたいと思うが
時間もなく浮かばないときた
おまけに作る気力もない…
はい。タンパク源摂取の為
１番簡単で大好きな
麻婆豆腐
ヘルシーおかずを検索したら出てきた
大根と蒟蒻の味噌煮
最後フレッシュネギかけるの忘れた
セロリの浅漬け
前からセロリが食べたくて
少量サイズが売ってなくて
躊躇してたんだけど…
サラダセロリという名の浅漬けが
売ってたので買ってみた
セロリの味には満足だけど
ちょっとしょっぱめ…
🎣(夫)はムリらしい…
セロリも栄養価が高いので
やっぱり買って食べさせよう
✨
後は🎣用に焼き魚(紅鮭)
と…残り物
私は
数の子燻製
で…ハイボール
たまにはいいか～
今日から又頑張ります…
ではまた。
