こんにちは
昨日の朝ドキドキして
体重測定したけどセーフでした
でも翌日じゃないんだよね
午前中にいつものDVD運動
ちょっと多めに頑張りました
お昼に…辛ラーメン食べたくて
野菜、沢山入れて食べました！
最近キムチを良く食べてたから
大丈夫かと思いきや…
やはりお腹痛くなりました
そういう問題じゃないみたいです
ただ、翌日ではなくその日に
なっただけ良かったです
昨夜の晩ごはん
🎣(夫)がご飯取りにいってる間に…写すw
肉豆腐
豆腐は時短の為小さくカット
麻婆茄子
🎣はドサッと置いてる紅鮭と
残り野菜にインスタント味噌汁
前日の肉団子食べるの忘れてたのw
食後はイチゴ🍓とルイボス
🎣、フォークではなくナゼか楊枝をさしてきたw
そろそろダイエットを始めて３週間…
元々夜はご飯を食べてなかったので
アルコールを減らしてちょっとの
運動じゃ代謝も下がってるだろうし
中々…難しいですね
でも…焦らず頑張っていきます
今日、明日頑張れば又お休み
ではまた。
