こんにちは
今日から又1週間始まりました！
でも休日があるのでお得な1週間ですね
私の休肝日カウントは日曜から
いつもは休肝してる日曜に
呑みました
前日の呑み残しワインだけね
もう大分コントロール出来る用に
なったのでこれからは調整しながら
休肝日を作っていきます
土日のお昼しか麺類を食べれないので
麺類食べなきゃいけない感じに支配され
辛ラーメンをグッとこらえ悩んだ結果
スーパーで偶然みつけたこちら
ロカボめん
カロリー少なめたんぱく質多め✨ピリ辛酸辣湯味
麺が細くてスープはちょっと
トロミがあり美味しかったです！
その後…
前日に買ってきてた
焼き芋🍠
その日に食べたかったけど昨日へ
🎣(夫)が
「はぁ～い、ホットミルクとどうぞ～」
と…持ってきた
一応…ダイエット中なんですが…
半分こにしてくれたけど
多いので更に半分を🎣へ
実家では蜜芋が多いので
こちらは甘味も少なくあっさりな感じ
と、言ってたけど
私は普段甘い物を殆ど食べないので
ねっとり感は少ないものの甘かった～
ホットミルクとあってて
美味しかったけど
食べた分を消費しないと…と
日課にしているDVD運動を
していたら
その隙に🎣はナゼか
晩ごはんの仕度をしてくれた
昨夜の晩ごはん
全茶色…
しかもほぼ魚系
カツオのたたき
このカツオ…極上カツオってうりで
どうかと思ったけど…
生臭さが無くて美味しかった～
たんぱく質&鉄分補給～
もう１つのタンパク源は…
ハモの照り焼き
意外と美味しかった
前日作っておいた
ホタテの子
と
母に貰った
長芋のきんぴら
茶色の物は美味しい説
間違いない
ワインは食後にしました
では本日はこの辺で
ではまた。
焼そば迄色々あるんだね～
