こんにちは
3月4日から始めたダイエット…
長くやりたくないので
危険と知りつつストイックにやるか…
焦らず健康的に進めるか…
悩みましたが若くないので
若くてもダメでしょw
焦らず健康的な生活を心掛けます
昨日は🎣(夫)が休みで
お昼に父とラーメンを食べに
行ったらしく
晩ごはんは簡単でいいと…
昨夜の晩ごはん
前日のお味噌汁と
市販の白菜漬けとタラコ
ご飯の前にある得体の知れない器は
🎣が前日、生鯖に塩をしておき
焼きほぐして
サバフレークを作ろうとしたけど
ほぐすのが途中で面倒になったやつ
全然ほぐせてない
昨夜の私の大事なタンパク源は…
厚揚げと蒟蒻の甘辛炒め
板蒟蒻の両面に格子状に
切れ目を入れてからカット
厚揚げも油抜き不要となってましたが
湯通ししてからカット
おろし生姜も入れて生姜焼っぽい
味かな。と、言っても
余り濃いめにせず程々にしました
ご飯よりも呑みたくなっちゃうからねw
又々職場での貰い物
韓国土産のアーモンド
大きな袋に色々なフレーバーの
小袋が入ってて…私はこの3つをチョイス
土曜日に食べて見たんだけど
どれも美味しくて…珍しくもう少し
食べたくなったけど…
小袋で良かったわ！
又ダイエット中にタイムリーなおやつ
とは言えシーズニングは気になりますが…
で、一応これも調べてみました！
↓こんな感じでもっと色んな種類が
入ってたんだけど…これしかない
↓小袋じゃないけど味はこんな感じ
私は間食はほぼしないので
いざという時や ←どんな時？w
おつまみ用に買おうか迷い中～
この前の数の子燻製といい
ナゼにダイエット中に出合うかね
ではまた。
