れんげ化粧水2日目
しみることはなく、少しかゆい？くらい。
仕事中は下地とルースパウダーのみ。
でも、乾燥肌の私には朝だけれんげ化粧水では乾燥するみたい・・。
仕事中でもれんげ化粧水つければいいんだけど・・・・。
いつもはシミを隠すためにパウダーの重ね塗りしていたのが
れんげ化粧水の効果を得るため、下地（日焼け止めかねて）＋ルースパウダーにしたら、
夕方になっても化粧崩れがなかったのにびっくり
厚くぬるからくずれるのね・・・。
れんげ続けてスッピン美人肌目指します
お休みなさい(≧▽≦)
たまたま見つけたブログを読むと
興味深い記事を見つけました。
「れんげ化粧水」
私は日頃のお手入れを怠けていたせいで
顔にはと～てもたくさん
シミ＆そばかす・・・・あり
ジョギング始めてからよけい増えちゃった(^^ゞ
れんげ化粧水の記事を読めば読むほど
怖い
と～ても沁みる・・・とかべたべたする・・・とか。
でも美白できれいな肌になりたい私は
とりあえず試してみる事に。
そして今日到着しました。
送料がかかるのでとりあえず2本注文。
インテグレートの下地とルースパウダーを使用しているので
まず、ダウのミルククレンジングでメイクを落とし
恐る恐る顔につけてみると・・・・
「全く沁みない」
あれ
拍子ぬけしちゃった。
説明書通りに手で塗った後乾くまで放置・・・
乾いたらぬるま湯で落とし
また塗り塗り・・・。
今度は洗わずそのまま放置して1時間後位にまた塗り塗り・・・。
皮膚科からハイドロキノンを処方してもらっているので
乾いたらハイドロキノンを塗って就寝。
思ったよりサラッとしてて、べたつきはそこまで感じませんでした。
保湿が足りないかな？って思ったほど。
でも、ヒリヒリも何もなかったのでほんと良かった。
毛穴なしの美白になれたらいいな。
昨日から胃腸炎になってしまった・・・
嘔吐に下痢でお腹はキリキリ・・・・
ほんとにつらい。
急ぎの仕事があったので会社に来たが、
10分おきのトイレ・・・・。
とにかくつらい
早く元気になりたい
朝6時・・・
ジョギングに行こうと思ったが
外は真っ暗
迷った結果
ビリーの腹筋プログラムに決定
ビール腹を凹ませるためがんばりました。
3月は卒業式
それまでに痩せなくてはﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
夜20：00からモムチャン15分、その後ヨガ20分・・・・。
去年ヨガにハマって毎日朝晩2回ヨガしてたんだけど・・・
だいぶ時が流れ・・・
久々のヨガはかなりキツイ
こんなにも体が硬くなっているとは
マラソンに柔軟性も必要なので寝る前の習慣にしないとな～
マラソンの練習に値するのか・・・。
つーか今頃「モムチャン？」
何もやらないよりはマシだと思い、去年購入した
モムチャンのＤＶＤで15分運動
久々のモムチャンは少しだけきつかった・・。
今日はモムチャンで準備運動して、走りにいこ～と
☆初詣☆行ってきました～(*^o^*)
那覇市にある「沖宮」です♫
この日は年1回の車のお祓いもやっているんです
お守り買えば、なんと”無料”なの。
今年からお祓いの方法が変わっちゃって、セルラースタジアム横の第二駐車場に
車を止めて止めてる駐車場の中でお祓いしてもらうんだけど・・・・
去年までは、車の四隅にお酒やお米をまいてもらったのに、今年は前だけ・・・
なんか物足りなかった
今年も無事故無違反で家族みんなが健康でありますよ～に
このままではやばいお腹を見て・・・
久々のブートキャンプ再入隊
ビリー隊長にしごかれながら、腹筋プログラム終了・・・。
その後、小雨の中夜ラン4.5ｋｍ走ってきました(￣▽+￣*)
明日は午前中仕事なんですが、朝ラン8ｋｍ！！
がんばるぞ
RAN 4.5ｋｍ
TOTAL 9ｋｍ
久々の夜ran（‐＾▽＾‐）
4.5ｋｍ走ってきました
正月はピザやオードブルを食べまくり・・・
かなりやばい状態・・
沖縄もかなり寒くなってきたので朝起きるのが大変
（気温は高いけど風があるから体感温度はかな～り低いの）
寒さに負けずがんばるぞ
RAN 4.5ｋｍ
今月 TOTAL 4.5ｋｍ
あけましておめでとうございます♪
年末のインフルエンザでうつらなかったとはいえものすごーく
体調の悪い年明けでした(ﾉ_-｡)
今日から仕事ですが今年の那覇マラソンに向け気を改めて練習に励みます♪
