１０時過ぎに到着!
お通しはイカのおきづけでした！
蛤の酒蒸し!
５０歳も過ぎでるとパドルも トレーニングしてないと すぐに筋肉が落ちます。
佐々木 健介さんはダンベルを６０キロもつそうです!(片手３０キロ３０キロ)
ちなみに２０キロ ２０キロを持ってみましたが３回がやっと。
力がないのに いい体をしているので(胸囲１３０センチ ウェスト８２センチ) たまに熊谷市のジムに行くと 周りの方が｢この人 何キロ位の ウェイトを持ち上げてるんだろう？｣と必ず見にくるので しかたなくマックスの 重さでトレーニングしてます。
本当は自分の体重位で チマチマ トレーニングしたいんですが。
熊谷市の桜も半分散ってしまいました!
昨日は月曜日なのに暖かかったので花見客が 一番出てました!
道路に 敷き詰められた 花びらが綺麗です！
