こんにちは！
アーユルヴェーダサロンサラスワティの星野です。
桜の開花時期になり群馬もお花見情報が出始めてきました。
少しずつ街に人が多くなってきているよう感じます。
今日はピッタタイプの特徴を書きたいと思います。
ピッタは火と水の要素を持ちます。
・熱い・鋭い・変化する
・中肉中背
・肌艶が良く、適度な油性ですべすべしている
・体温が高い、暑がり
・好奇心旺盛
・食欲も旺盛
・お腹がすくとイライラする
・世話好き
・完璧主義
・計算好き
・体力がある
・胃痛など、消化器系の病気になりやすい
・眼のトラブルが起きやすい
・皮膚疾患になりやすい
ピッタは火の要素なので
燃えるような闘志をもち、熱血漢で
何事にも進んで立ち向かっていくエネルギッシュな方です。
正義感がありリーダーシップが取れます。
バランスが取れていると自信や勇気があり知性に溢れていますが
乱れるとイライラ、怒りや攻撃性に変わり
批判がましくなったりします。
火の要素なので
夏に乱れやすくなります。
対処方法は
・太陽に当たり過ぎない
・体や頭を温め過ぎないでクールダウン
・空腹を避ける
・空腹時に大事な話をしない
・辛い物は摂り過ぎない
・アルコールも取り過ぎない
・頑張り過ぎない
・眼を使いすぎない
・リラックスして過ごす
自分はこれに当てはまるな！
という方はピッタの火の質を多く持つ体質かもしれません。
上記の事に注意しながら生活することをお勧めします。
次回はカファタイプについてご説明しますね。
ピッタの人は目に症状が出やすいので綺麗なものを見るよう心がけましょう🌸