今日もご訪問ありがとうございます。
やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表/子宮ビューティーマスターの髙橋啓子です。
当サロンはよもぎ蒸しを導入して8年になります。
最初は施術と炭酸足湯のみでスタートしましたが、あまりにも婦人科疾患や冷えに悩むお客様が多いため、私がセルフケアとして取り入れていたよもぎ蒸しをお客様にも体感していただくことにしました。
こんなことを言うとビックリするかもしれませんが、私がよもぎ蒸しに入っていただくのは、大量に発汗してデトックスしてもらうためではありません。
デトックスというのは健康情報で流行っているワードですが、体内に溜まった重金属や添加物等は「便・尿」で90%以上が排出され、残りの数%が汗と言われています。
勘違いされているセラピストさんも多いですが、本気でデトックスしたいのであれば、
・添加物等の摂取をできるだけ減らす
・便秘をしないような食生活と運動等を心掛ける
・小まめにおトイレでオシッコを出すようにする
・キレーションの治療を受ける※
と良いと思います。
※キレーションとはデトックス(解毒行為)のひとつで、特別に調整されたビタミン、ミネラル及びアミノ酸を含む輸液を点滴または注射することにより、蓄積された重金属・有害ミネラル・活性酸素等の物質を排出する治療行為のことです。
ちなみに当サロンで使用しているお水、山形のあらえびすから送ってもらっている伏流水はキレーション効果があるという検査結果が出ています。
では、汗をかくことは無意味なのかというとそうではなく、今の時期のように暑い季節は汗をかいて身体を冷却するので、しっかり汗がかけないと熱がこもり熱中症になりやすくなります。
女性なら、ホットヨガや運動で汗をかいているとお肌が綺麗になるのが分かりますよね？
注意して欲しいのは、「汗をかきすぎない」ようにするということなんです。
私がよもぎ蒸しをオススメするのは、よもぎ蒸しの温かい蒸気を纏うことで、《身体を芯から温めて緩める》ことができるからです。
現代病の殆どが、生活習慣やストレス等によって交感神経優位になり過ぎたために起きています。
交感神経優位になると血管は収縮し、冷えが起き、免疫力も低下します
内臓の機能が低下し、呼吸は浅くなり身体のアチコチが痛くなり、痛みに敏感になり、メンタルもどんどん落ちていきます。
(凄く元気そうに見える方も交感神経優位なことが多いですね)
慢性的な交感神経優位は、慢性的な冷えを起こします。
その過緊張をゆるゆると解き、副交感神経優位にするためによもぎ蒸しに入っていただきます
それなのに、「大量にかいてデトックスだ〜！」なんて暑さに耐えながら入ってしまうと、心拍数も体温もどんどん上がって心臓がドキドキ
、交感神経優位になってしまい本末転倒
、交感神経優位になってしまい本末転倒また、汗と一緒に大事な気も出ていってしまうので、かきすぎてグッタリする人は注意が必要なんです。
元気な方は暑さを我慢して入っても大丈夫かもしれません。
でも、armoiseに来られるお客様はほとんどが［子宮卵巣の疾患や甲状腺の疾患、更年期障害、乳がん、リウマチ、アレルギー、副腎疲労など］交感神経優位による過剰な緊張・過剰な収縮による疾患をお持ちなので、副交感神経優位にして緩めることを意識しています。
ご自身の体質を知らずに頑張ってよもぎ蒸しに入ったりすると、症状が悪化する恐れもありますよ。
汗をかいても良いけど無理なくほどよく、気持ちよく
お一人お一人の体質やその日の体調に合わせて火加減は調節しておりますので安心して入ってくださいね
女子の心も身体もまるっとケアする整体師
髙橋啓子でした
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♡心・身体・魂を癒やす やわらか整体サロン armoise(アルモワーズ)♡
【住所】 埼玉県さいたま市大宮区仲町(大宮駅東口から徒歩5分)
【定休日】 日曜・月曜・祝日
(出張が入った場合は月曜・火曜)
【営業時間】 １０時～１９時
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