太陽フレアの対策って何をすれば良いの？

今日もご訪問ありがとうございます。

やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表／子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。

実は前回の仙台出張から帰ってから1週間、眠くて眠くてたくさん寝てました

怠さはなく、ただの疲れだと思っていたのでお昼寝できる時はしたり、早めにベッドに入ったり。

でも、なんだか私だけじゃなく栗丸も旦那さんも眠そうなんですよ

ふと思い出したのが、GWを過ぎた5/8辺りから強い太陽フレアが起こると言われていたこと。

11日や14日も現在の太陽活動周期で最強の太陽フレアが観測されたんですよね。

太陽フレアから放出される強い電磁波が通信障害や停電を起こすと言われていますが、もちろん人体にも影響します。

太陽フレア、２０２５年がピーク　ＧＰＳや携帯電話、防災無線が使用不能に？　北海道や石川県でオーロラのような現象が観測（夕刊フジ） - Yahoo!ニュース

電気信号によって行われる【心臓や脳、自律神経の働き】に異常が起こると言われています。

何も感じない人もいれば、敏感に感じて体調を崩している人もいると思いますが、どちらが良い悪いでもないですし、感じてなくても誰しも影響は受けています。

ただ、元々自律神経が乱れがちだったり心臓の気が弱いと影響を受けやすいかもしれません。

自分で自律神経を整えるには、

・睡眠をしっかり(0時前には就寝)

・お腹を使った大きな深呼吸をする

・身体を冷やさない

・冷えがある人は冷えを取る

・足湯で交感神経優位にする

何だかいつもと一緒で申し訳ないですが、何度もお伝えしてるので覚えてくれましたか？？？

でもね、意外とできていない方が多いから不定愁訴を訴える方が多いのだと思うんですよ。

また、電磁波とは関係ないかもしれませんが、GW期間中に

・冷たい物

・小麦粉

・砂糖

のトリプルを好きなように食べてしまって体調を崩した方がいらっしゃいました。

そんな時は太陽フレアだけではなく、周囲の様々な影響を受けやすくなるので、食べる物や食べ方にも気を付けて、できる範囲で構わないので整えておきましょう。

コロナと一緒、不必要に怖がるのではなく、キチンと知って少しでも対策しておきましょ

女子の心も身体もまるっとケアする整体師

髙橋啓子でした

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