今日もご訪問ありがとうございます。
やわらか整体サロン「armoiseアルモワーズ」代表／子宮ビューティマスターの髙橋啓子です。
ありがたい事に最近は新患さんが続々増えております。
初診のＳ様はワンオペ育児中。
１度のメンテナンスで
「関節がそれぞれ動くのが分かります！魔法みたい！ボキャブラリーなくてすみません！
」
」とご感想をくださいました
でもその感覚分かります〜。
疲れが溜まり過ぎるとそれぞれの関節が動きにくくなり、
背中はカチカチ
首は回らない＆後ろが向けない
まるでロボット🤖のようになりますよねw
オステオパシーの施術はボキボキしなくても
関節にある靭帯をほぐし
自然な動きやすいお身体に整えることができます。
よもぎ蒸しでも大量デトックス
見ているこちらが「出た〜
」って大満足w
」って大満足wでもね、よもぎ蒸しで体温が上がることはとても良いことですが
体温が高ければ全てOKな訳ではなく、
交感神経モードから如何に
副交感神経モードに切り替えるかが
病気をつくらないコツなんですよ
体温はあくまでも指標なので、高いに越したことはありません。
これは私の今朝の体温。平熱です。
でも、十分体温があるから安心ではないんですね。
私も昔は虚弱でよく風邪を引いていましたし(しかも微熱や鼻喉で終わる風邪
)
)胃腸もそれほど丈夫な方ではないので、体温が上がった今でも冷たい物はできるだけ口にしないように気をつけたり運動するようにしています。
体温を上げることを目標にすることはとても良いのことなのですが、交感神経モードのままだと身体にデキモノ(ガンや子宮筋腫、子宮内膜症などなど)かできやすくなり、病気を作りやすくなります。
身体は副交感神経モードになるから、身体中に血流が回って、ポカポカして体温が上がります
いくら温めても交感神経モードのままでは勿体ないんですね。
幸い、施術を受けてくださった皆様は大抵 爆睡されるか
、ポワ〜ンと緩むので副交感神経モードに切り替わっているようです
、ポワ〜ンと緩むので副交感神経モードに切り替わっているようです是非おうちでも
睡眠(ゴールデンタイムは寝てる)
運動(特に下半身をよく使う)
ストレスケア
冷え対策
目を使いすぎない
冷たい物を口にしない
農薬・添加物をできるだけ控える
など、生活の土台を整えてみてください。
ここがあってこそ、
施術やメンテナンス、サプリメントなどが活きてきますよ
さてさて、GWまであと少し。
皆さんは遠出のご予定はありますか？
「サロンarmoiseアルモワーズ」は
５/４.５お休みをいただきます。
その他のGW期間と５月の第４週目まで
ご予約をいただいており、
最後の週はまだ空きがございます。
春は引っ越しや転勤、移動、
新しい職場や環境に
適応するのにココロもカラダも必死です。
この機会にお疲れをリセットして
GW明けからまた頑張れるように
お体のメンテナンスをされてみてはいかがでしょうか？
女子の心も身体もまるっとケアする整体師
髙橋啓子でした
